■睡眠効果の高い寝室リフォーム

雪国は冬の気温が低いため室温との差で湿気も溜まりやすく、暖冬と言われても寒さは毎年やってきます。
もちろん、雪国以外でも雪が降らない代わりに気温は下がり冷たい風がビュービューと吹き荒れますよね。
反対に、温暖化と言われている現代では夏場の気温も高くなり、日中扇風機だけで過ごすのは少々辛いという地域も多くなっています。
そういった寒さへの対策、暑さへの対策として人気なリフォームが内窓です。
とくに必ずと言っていいほど利用する寝室は、仕事や家事・育児の疲れを取るために欠かせない場所です。
リラックスし、良い環境での睡眠は翌日の仕事へも良い結果をもたらすのではないでしょうか。
寝ている間の室内の温度調整は大変困難で、暑くて起きてしまったり、寒くて眠りが浅くなってしまうことを防ぐために室内の温かさをキープする・涼しい空気を外へ逃がさないという効果の期待できる内窓をつけるという方法があります。
夏は外から入り込む熱の70％ほど、冬は外へと逃げる熱の60％ほどが窓からと聞いたことはありませんか？
これを防ぐことで、省エネをしながら効果的な睡眠を取ることが内窓リフォームのメリットになります。
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■安眠のために内窓で騒音対策

人間の脳は音や匂いに敏感です。
個人差はあれど、少しの音でも集中して眠れなかったり、その反対に多少うるさくても熟睡できるという方もいます。
しかし、自身では熟睡しているつもりでも体への影響は少なからず出てしまうものなのです。
私達の睡眠は30～40デシベル程度で影響を来すとされています。
環境省のデータによる目安として飛行機の中で80デシベル、戸建て住宅地で30～40デシベルになります。
快適な睡眠のためには30デシベル以下の環境が必要になるということは、通常の戸建てでもそれを超えてしまうという結果になります。
種類にもよりますが、およそ30～40デシベル程度の効果が得られるため、内窓をつけることで遮音性を高めることができ、しっかりと質の良い睡眠を取ることができたという方が多いのです。
断熱性・遮音性に優れた内窓は働き者といわれる日本人にとって高い必要性を感じられます。
もし、今住んでいる家のリフォームのことで分からないことがあれば、工務店やハウスメーカー、不動産会社に相談をすれば、最適なリフォームの方法を教えてくれるはずです。
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